Iivo Niskanen – ikä, pituus, olympiamitalit ja kausi 2026–27

Iivo Niskanen on 2000-luvun menestynein suomalainen olympiaurheilija: kolme olympiakultaa ja viisi mitalia neljistä kisoista. Milano-Cortinan 2026 olympialaiset päättyivät kuitenkin karvaasti, ja kaudella 2026–27 Niskanen on maajoukkueessa mutta harjoittelee omalla tavallaan Kuopiossa. Tälle sivulle on koottu perustiedot, mitalit, tämänhetkinen tilanne, perhe ja ne kaksi kuntotestiä, joista suomalaiset häneltä eniten kysyvät.

Koko nimi	Iivo Niskanen
Syntynyt	12.1.1992 – ikä 34 vuotta
Kotiseutu ja asuinpaikka	Vieremä, asuu nykyisin Kuopiossa
Pituus	187 cm
Laji	Maastohiihto, vahvin laji perinteinen
Seura	Puijon Hiihtoseura
Valmentaja	Olli Ohtonen
Olympiakullat	3 (2014, 2018, 2022)
Olympiamitalit yhteensä	5
MM-mitalit	4
Kausi 2026–27	Maastohiihdon A-maajoukkueessa

Olympialaiset kisa kisalta

Niskanen on hiihtänyt neljissä olympialaisissa ja saanut mitalin kolmista. Olympiakultaa on tullut kolmissa peräkkäisissä talvikisoissa, ja Olympiakomitea kuvaa häntä 2000-luvun menestyneimmäksi suomalaiseksi olympiaurheilijaksi.

Kisat	Mitalit	Muut sijoitukset
Sotši 2014	Kulta, parisprintti (Sami Jauhojärvi)	15 km 4., 50 km 10., yhdistelmä 25., viesti 6.
Pyeongchang 2018	Kulta, 50 km perinteinen	Sprintti 14., yhdistelmä 19., viesti 4.
Peking 2022	Kulta 15 km (p), hopea parisprintti (Joni Mäki), pronssi yhdistelmä	Viesti 6.
Milano-Cortina 2026	–	Viesti 4., yhdistelmä 17., 50 km keskeytys

MM-tasolla mitaleita on neljä: kulta 15 km perinteisellä ja pronssi parisprintissä Lahdessa 2017, pronssi 15 km perinteisellä Seefeldissä 2019 ja hopea viestissä Planicassa 2023.

Milano-Cortina 2026 – miksi 50 kilometriä päättyi keskeytykseen

Olympialaisten päätöskilpailu 21.2.2026 oli Niskasen kauden päätavoite. Hän keskeytti noin 15 kilometrin jälkeen ollessaan vielä noin 20 hiihtäjän kärkiryhmässä. Taustalla oli virustauti, jonka hän sai 17. helmikuuta ja jonka takia hän vietti viikon eristyksissä. Oireet olivat helpottaneet viikon loppua kohti, mutta yhdistelmäkilpailussa sunnuntaina hän huomasi jo merkkejä siitä, ettei keho toiminut normaalisti.

Niskanen kuvasi Ylelle hetkeä, jossa kilpailu loppui:

Vauhti oli aika hiljainen. Pystyi hiihtämään rennosti. Tuolle kolmannelle kiekalle lähtiessä en saanut enää henkeä

Neljä vuotta ja 4 500 tuntia harjoitellut tätä päivää varten

Pettymystä

Hän korosti myös, ettei ollut ainoa, joka oli tehnyt työtä kisojen eteen.

Koko perhe on uhrannut siihen, että olisin terve

Hän

Kausi 2026–27: maajoukkueessa, mutta omalla polulla

Hiihtoliitto nimesi 4.5.2026 maastohiihdon A-maajoukkueen kaudelle 2026–27, ja Niskanen on mukana. Uutena päävalmentajana aloitti keväällä 2026 ruotsalainen Joakim Abrahamsson, joka johti aiemmin Ruotsin A-maajoukkuetta. Kilpailukalenterin runko rakentuu maailmancupin 2026–27 ympärille.

Poikkeuksellista on, ettei Niskanen ole käynyt maajoukkueen leireillä. Abrahamsson on kuvannut tilannetta Ylelle mutkattomaksi: taustalla ei ole erimielisyyttä vaan perhesyyt – kaksi pientä lasta ja kolmas tulossa. Vuoropuhelu valmennusjohdon ja hiihtäjän välillä toimii, ja Niskanen harjoittelee Kuopiossa omassa rytmissään pitkäaikaisen valmentajansa Olli Ohtosen johdolla. 34-vuotiaalla ja kolme olympiakultaa voittaneella urheilijalla se on hiihtomaailmassa tavallinen järjestely.

Kauden päätavoite on hiihdon MM-kisat 2027. Niskaselle ne ovat mahdollisuus korjata Milano-Cortinan jälkeen jäänyt maku, ja perinteisen matkat ovat edelleen hänen vahvinta aluettaan.

Cooperin testi: 4 130 metriä

Niskanen on yksi harvoista suomalaishuipuista, joiden Cooper-tulos tiedetään tarkasti. Hän juoksi 22.7.2022 Vieremällä 4 130 metriä. Samassa testissä Mikko Kauppinen juoksi 4 120 metriä ja yhdistetyn Ilkka Herola 3 750 metriä.

Niskanen itse ei pitänyt tulosta erityisen kovana, koska kyse oli keskellä kesää tehdystä testistä:

En ole vielä siinä kunnossa, missä olen yleensä heinäkuussa

Tulos on kuitenkin harrastajan mittapuulla poikkeuksellinen: 4 130 metriä on lähellä Suomen kovimpia juostuja lukemia, ja se ylittää varusmiesten keskiarvon noin 1 700 metrillä. Vertailuluvut ja koko luokittelutaulukko löytyvät sivulta Cooperin testi.

VO2max – mitä siitä oikeasti tiedetään

Niskasen laboratoriossa mitattua maksimaalista hapenottokykyä ei ole julkaistu, joten verkossa liikkuvat tarkat luvut ovat arvauksia. Ainoa julkinen mittapiste on Cooper-tulos, ja siitä voi laskea arvion vakiokaavalla: VO2max ≈ (matka metreinä − 504,9) ÷ 44,73. Luvulla 4 130 metriä arvioksi tulee noin 81 ml/kg/min.

Arvio kannattaa lukea varauksella kahdesta syystä. Kaavan tarkkuus on luokkaa ±10–15 prosenttia, ja kesällä juostu testi mittaa juoksukuntoa – perinteisen hiihtäjän lajinomainen hapenottokyky mitataan suksilla tai rullasuksilla, ja se on tyypillisesti korkeampi kuin juoksutesti antaa ymmärtää.

Hyrox Helsinki 2026

Toukokuussa 2026 Niskanen osallistui Helsingin Messukeskuksessa järjestettyyn Hyrox-kisaan, joka oli lajin ensimmäinen kansainvälinen tapahtuma Suomessa. Hyroxissa juostaan kahdeksan kilometriä ja niiden lomassa tehdään kahdeksan voimaosuutta: hiihtoergometri, kelkan työntö ja veto, burpee-loikat, soutu, farmarikävely, kyykkyhypyt painon kanssa ja wall ball -heitot.

Kisa	Hyrox Helsinki, Messukeskus, toukokuu 2026
Sarja	Parisarja
Pari	Jonne Koski (crossfit)
Aika	58.02 – sisältää 15 sekunnin aikarangaistuksen
Sijoitus	33. parisarjassa
Osallistujia tapahtumassa	noin 8 000

Tavoitteena oli alittaa tunti, ja se onnistui. Kovin paikka oli viimeinen suoritus, wall ball -heitot, joissa tuli useita hylättyjä toistoja. Farmarikävelyssä vaikutti edellisenä keväänä leikattu vasen käsi, jonka puristusvoima ei ollut ennallaan.

Viimeinen oli aika paha. Tuli paljon hylättyjä toistoja

Niskanen

Hän kuvasi kisan menneen muuten yllättävän hyvin ja kiitti tunnelmaa. Käytännössä kyse oli harjoituskauden alun peruskuntojaksosta, ei kilpailullisesta tavoitteesta.

Perhe: Saana-vaimo ja lapset

Niskanen avioitui Saana Kemppaisen kanssa kesällä 2018. Pariskunnalla on kaksi lasta: poika, joka syntyi joulukuussa 2022, ja tytär, joka syntyi perjantaina 13.9.2024. Syntymästä kerrottiin Instagramissa sanoin ”Perjantai 13. Meidän onnenpäivä. Tervetuloa rakas prinsessa”. Syyskuussa 2026 maajoukkueen päävalmentaja vahvisti julkisuudessa, että perheeseen on tulossa kolmas lapsi.

Perhe asuu Kuopiossa, ja juuri perhetilanne selittää sen, miksi Niskanen harjoittelee kotoa käsin eikä kierrä maajoukkueen leirejä. Urheilijan omat kanavat, ennen muuta Instagram, ovat olleet se paikka, jossa perheuutiset on kerrottu – muita julkisia yksityiselämän tietoja hän jakaa säästeliäästi.

Kerttu ja Katri Niskanen

Iivo Niskasella on kaksi tunnettua sisarusta. Kerttu Niskanen hiihti maajoukkueessa 20 vuotta ja voitti viisi olympiamitalia, viimeisimpänä viestipronssin Milano-Cortinassa 2026. Hän ilmoitti uransa päättymisestä 1.9.2026 38-vuotiaana.

Kerttu Niskanen kuvasi päätöstään näin:

On tullut aika päättää tämä upea matka ammattiurheilijana. Olen saanut hiihtää ammatikseni huikeat 20 vuotta

Suomalaisen hiihdon sukupolvenvaihdos on siis käynnissä nopeasti: Kerttu Niskasen lopettamista edelsi vajaata vuotta aiemmin Krista Pärmäkosken päätös jättää kilpaura. Kolmas sisarus Katri Niskanen on vaatesuunnittelija eikä urheilija.