Krista Pärmäkoski lopetti Inarissa – 17 olympiastarttia, 12 arvokisamitalia ja uusi ura ravintovalmentajana

Kun Krista Pärmäkoski hiihti maaliin Inarin SM-hiihdoissa 12. huhtikuuta 2026, päättyi ura, joka oli kestänyt 17 vuotta ja vienyt hänet viiteen olympialaisiin. Mukaan tarttui viisi olympiamitalia ja seitsemän MM-mitalia – mutta ei yhtäkään arvokisakultaa. Juuri se yhdistelmä tekee hänen urastaan poikkeuksellisen: harva urheilija on ollut niin monta vuotta niin lähellä huippua ilman, että se yksi askel otettiin.

Syntynyt	12.12.1990, Ikaalinen
Syntymänimi	Krista Lähteenmäki
Seura	Ikaalisten Urheilijat
Pituus	160 cm
Olympiamitalit	5
MM-mitalit	7
Olympiastartteja	17
Viimeinen kilpailu	SM Inari 12.4.2026
Nyt	opiskelee ravintovalmentajaksi

Miten ura päättyi

Pärmäkoski kertoi marraskuussa 2025, että kaudesta 2025–26 tulee hänen viimeisensä. Päätös ei ollut äkillinen eikä katkera:

Pärmäkoski kuvasi tilannettaan Yle Urheilulle marraskuussa 2025 näin:

Nyt sisälläni on rauha ja tieto siitä, että tämä tulee oleen mun urani viimeinen kausi

Viimeinen kausi ei mennyt kuten hän olisi toivonut, ja uran viimeinen kilpailu – Inarin SM-hiihtojen 30 kilometrin perinteinen väliaikalähtö – hiihdettiin omien sanojen mukaan puolikuntoisena. Ura ei siis päättynyt kunniakierrokseen vaan tavalliseen kilpailupäivään pohjoisessa, ja siinä on jotain hänen uransa kaltaista: työtä tehtiin loppuun asti.

17 olympiastarttia – enemmän kuin melkein kenelläkään

Suomen Olympiakomitean mukaan Pärmäkoskella on 17 olympiastarttia. Enemmän on vain Kirvesniemien pariskunnalla. Viisi olympialaisia peräkkäin tarkoittaa, että hän oli maajoukkueen kärjessä yhtäjaksoisesti koko 2010-luvun ja siitä eteenpäin – aikana, jolloin suomalaisessa naismaastohiihdossa moni muu tuli ja meni.

Pitkä ura näkyy myös mitalien jakautumisessa. Ensimmäinen arvokisamitali tuli Oslon MM-kisoista 2011, viimeinen Pekingin olympialaisista 2022 – yksitoista vuotta väliä.

Olympiamitalit

Kisat	Matka	Mitali
Sotshi 2014	4 × 5 km viesti	Hopea
Pyeongchang 2018	30 km perinteinen	Hopea
Pyeongchang 2018	10 km vapaa	Pronssi
Pyeongchang 2018	15 km yhdistelmä	Pronssi
Peking 2022	10 km perinteinen	Pronssi

Pyeongchang 2018 oli uran huippu: kolme mitalia yksistä kisoista, kolmelta eri tyyppiseltä matkalta. Se kertoo enemmän kuin mikään yksittäinen tulos – hän ei ollut yhden matkan tai yhden tyylin hiihtäjä.

MM-mitalit

Kisat	Matka	Mitali
Oslo 2011	Parisprintti	Hopea
Oslo 2011	4 × 5 km viesti	Pronssi
Val di Fiemme 2013	Parisprintti	Pronssi
Falun 2015	4 × 5 km viesti	Pronssi
Lahti 2017	15 km yhdistelmä	Hopea
Lahti 2017	4 × 5 km viesti	Pronssi
Oberstdorf 2021	4 × 5 km viesti	Pronssi

Viisi seitsemästä MM-mitalista tuli viestistä tai parisprintistä. Se ei ole sattumaa: Pärmäkoski oli hiihtäjä, jonka varaan joukkue rakennettiin, ja jonka osuudelta tiedettiin mitä tulee.

160 senttiä ja 30 kilometriä

Kärkihiihtäjäksi Pärmäkoski oli poikkeuksellisen pienikokoinen – 160 senttimetriä. Kestävyyshiihdossa se ei ole etu: pitkillä matkoilla ja kovilla keleillä isompi hiihtäjä saa enemmän voimaa sauvatyöntöön.

Silti uran arvokkain yksilömitali tuli juuri pisimmältä matkalta, Pyeongchangin 30 kilometriltä. Se kertoo, millä hän kompensoi: tekniikalla, tasaisella vauhdinjaolla ja kyvyllä hiihtää loppuun asti samalla teholla kuin alussa.

Krista Lähteenmäki vai Pärmäkoski

Moni muistaa hänet nimellä Krista Lähteenmäki. Se on syntymänimi, ja sillä hän kilpaili uransa alkuvuodet – muun muassa Oslon 2011 MM-mitalit ja Sotshin 2014 olympiahopea hiihdettiin sillä nimellä. Pärmäkoskeksi nimi vaihtui vuonna 2014, ja Pyeongchangin mitalikisat hiihdettiin jo uudella nimellä.

Jos etsit hänen vanhoja tuloksiaan, tulospalveluista kannattaa hakea molemmilla nimillä.

Mitä hän tekee nyt

Syyskuussa 2026, viisi kuukautta uran päättymisen jälkeen, Pärmäkoski kertoi aloittaneensa opinnot:

Nyt olen päättänyt alkaa lukea ravintovalmentajaksi

Pärmäkoski

Valinta on looginen. Ravinto on kestävyysurheilijan arjen keskeisin yksittäinen muuttuja, ja 17 vuotta huipulla tarkoittaa, että hän on käytännössä testannut aiheen omalla kehollaan pidempään kuin useimmat alan ammattilaiset ovat sitä opiskelleet.

Kilparadoilta hän jää pois hyvään saumaan: maailmancup-kausi 2026–2027 alkaa Rukalta marraskuun lopussa, ja kauden huipentuma eli Falunin MM-kisat helmikuussa ovat ensimmäiset arvokisat 17 vuoteen, joissa Suomen naisten joukkue lähtee ladulle ilman häntä.

Mistä hänet löytää

Pärmäkoski on aktiivinen sosiaalisessa mediassa ja pitää yllä virallisia tilejä Facebookissa, Instagramissa ja TikTokissa. Muut hänen nimissään olevat tilit eivät ole hänen.

Hän on joutunut varoittamaan asiasta myös itse: kesällä 2026 hänen nimissään pyydettiin rahaa Telegramissa ja WhatsAppissa tuntemattomilta ihmisiltä.