Voimailu
11 min
Vinopenkki käsipainoilla – kulma, lihakset, tekniikka ja painot
Vinopenkki käsipainoilla on penkkipunnerruksen muunnelma, jossa selkänoja on nostettu vinoon ja kummassakin kädessä on oma käsipaino.
Voimailu 2 juttua
Voimailu
6 min
Mika Törrö aloitti 38-vuotiaana ja voitti kuusi kertaa – El Toron tie vankilasta Suomen vahvimmaksi
Mika "El Toro" Törrö on kuusinkertainen Suomen vahvin mies ja voimamieslajin Herkuleen pidon maailmanennätyksen haltija.